Benessere

L’insonnia: cause, sintomi, rimedi naturali e consigli

L’insonnia è un disturbo molto diffuso e da prendere in considerazione molto seriamente. Si può definire come la difficoltà o incapacità ad addormentarsi nonostante un bisogno fisiologico e la stanchezza, ma si definisce insonnia anche la particolare situazione in cui il sonno viene considerato dall’individuo non particolarmente soddisfacente. Per questo motivo è difficile quantificare in… Read More L’insonnia: cause, sintomi, rimedi naturali e consigli

Benessere

Tenersi in forma durante le feste natalizie: ecco come fare

Le feste natalizie sono ormai alle porte e la preoccupazione di tante persone è quella di mettere su peso durante questo periodo dell’anno; non bisogna però preoccuparsi perché esiste un modo per tenersi in forma nonostante tutti i cenoni che dovrete affrontare. Il consiglio che vi diamo è quello di mettervi leggermente a dieta nel… Read More Tenersi in forma durante le feste natalizie: ecco come fare

Benessere

L’importanza della skin care routine

L’importanza della skin care routine (per informazioni dettagliate si veda http://www.likemakeup.it/skin-care-routine-come-eseguirne-una-perfetta/) è finalizzata non solo a migliorare l’ aspetto della pelle, per una questione di salute, ma anche per ottimizzare la resa del trucco. Una pelle, perfettamente idrata, curata, pulita e libera da impurità apparirà più luminosa e compatta e si presterà meglio al trucco, rispondendo… Read More L’importanza della skin care routine